Turngemeinde 1861 e.V. Mainz-Gonsenheim

Autorin: Frauke Braun

Am 19. Oktober 2022 fand mit 25 Teilnehmer der Vortrag "Ernährung für Senioren" in unserer Turngemeinde Gonsenheim statt. Frau Kahhali - Ernährungsberaterin der AOK - erklärte anschaulich, was man im Alter beachten soll. Die Ernährungspyramide wurde vorgestellt und man konnte schnell erkennen, ob die alltägliche Ernährung ok ist oder man doch einiges verbessern muss. Besonders hervorgehoben wurde die "Flüssigkeitsaufnahme", nein, kein Wein, Bier oder Softgetränke sondern Wasser! Anschließend wurden noch zahlreiche Fragen von der Referentin beantwortet.
Nach 1,5 Std. Vortrag wurde Frau Kahhali mit einem Blumenstrauß als Dankeschön verabschiedet.

Was ändert sich im Alter? Welche Nährstoffe sind worin? Diese Fragen werden vor Ort besprochen und erklärt.

Wann?
Mittwoch, 19. Oktober 2022, 17:00 Uhr

Was?
Gesunde Ernährung: Was ändert sich im Alter! Diese Nährstoffe sind im Alter besonders wichtig!
Vitamine, Eisen, Calcium & Co: Welche Nährstoffe sind worin?

Wo?
Gesellschaftsraum der Turngemeinde 1861 e.V. Mainz-Gonsenheim

Dauer?
ca. 2 Std.

Kosten?
Die Teilnahme ist kostenfrei. Getränke und Brezel vor Ort!

Wer?
Jeder ist willkommen.

Mindestteilnehmerzahl?
15 Personen

Anreise/ Anfahrt?
Die An- und Abfahrt liegt in der Eigenverantwortung und -finanzierung der Teilnehmer.

Anmeldung erforderlich unter:
Tel.-Nr. 06131-470074 Frauke Braun, oder per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Anmeldeschluss: 12.10.2022