1. Crosstraining Workshop in der TGM!
In den USA ist Crosstrainng schon lange ein Trend. Nun hat das äußerst intensive und anspruchsvolle Training auch den Weg in die TGM gefunden. Am Sonntag, den 27.07.2014, fand der 1. Workshop statt. Dieses athletische Ganzkörpertrainingsprogramm trainiert neben der Kraft und Ausdauer vor allen Dingen Schnelligkeit und Koordination.
Die Übungen, die in From von kompakten individuellen Workouts, Zirkeln, Parcours oder im Gruppentraining bewältigt werden, sind für alle Sportler, die bis an ihre Leistungsgrenze gehen möchten, geeignet. Dies trifft auch auf die 14 Sportler und Sportlerinnen zu, die an diesem Sonntag mit athletischen Fitnessübungen, wie Liegestütze, Kastensprünge, Seilsprünge etc., nicht nur ihre Leistungsgrenze erreicht haben, sondern darüber hinaus auch ihr Durchhaltevermögen und ihre Willensstärke geschult haben.
Ihr wollt euch auch mal sportlich "quälen" und auspowern?
Der nächste Workshop findet am 27.09.2014 von 9.00 - 12.00 Uhr in der TGM statt!
Bitte meldet euch unter: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. an.
