"Power-Rückentraining" - Neu im TGM-Sportangebot
Seit Donnerstag, 05.03.2015 erwartet euch in dieser Stunde ein intensives
Rückentraining, dass nicht nur die Rückenmuskulatur, sondern auch die
Bauch- und Beinmuskulatur kräftigt. Mit Stabilisations- und auchÂ
Ganzkörperkräftigungsübungen werden Haltungsschwächen ausgeglichen und
muskulären Dysbalancen entgegengewirkt. Ein kurzes Mobilisations- und
Dehnungsprogramm rundet die Stunde ab. Bitte eine Matte mitbringen!
