Power Yoga für Anfänger - neu im TGM Sportangebot -
Das Power Yoga ist eine besonders dynamische, kreative und abwechslungsreiche Form des Yoga. Mit aktiven Beweglichkeits- und Kraftübungen dehnst und kräftigst du deine Muskeln und lernst mit gezielten Übungen, körperliche sowie mentale Spannungen zu lösen und deine Energiereserven und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern.
Die Übungen (Asanas) werden in fließender Abfolge ausgeführt, wobei Atem und Bewegung immer miteinander verbunden sind. Das Praktizieren von Power Yoga übt einen günstigen Einfluss auf Stoffwechsel, Nervensystem und innere Organe aus. Es sorgt für körperliche und geistige Entspannung und Gelassenheit.
Also, mehr Power für Körper, Geist und Seele!
Dieses
Sportangebot beginnt am Montag, 07.09.2015 in der Großen Turnhalle (TH).
Uhrzeit:
11:15 - 12:15 Uhr
Trainerin:
Daniela Rohe
Bitte
bequeme Sportbekleidung mitbringen!
Keine Anmeldung erforderlich!
Bei
Fragen meldet euch bitte bei Daniela Rohe:
E-Mail:
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oder Telefon 06131/41091
