Fitness-Lehrtagung an der Uni Mainz
Am 23.03.2019 durften wir an der 10. Lehrtagung des Sportbundes Rheinhessen in Zusammenarbeit mit dem Institut für Sportwissenschaft an der Uni Mainz teilnehmen. Aus insgesamt 65 Angeboten in verschiedenen Kategorien konnten Arbeitskreise gewählt werden. Aufgrund der hohen Nachfrage waren leider viele Arbeitskreise sehr schnell ausgebucht.
Letztendlich konnten wir uns für „Experimentelle Körperfitness”, „Outdoor Fit Camp für Läufer” und „Athletictraining in Intervallform und Teambattles” anmelden.
Die jeweils 1½-stündigen Kursangebote konnten unsere Kenntnisse in Körperwahrnehmung, Trainingsaufbau und Übungsausführung festigen und natürlich konnten wir auch ein paar neue Anregungen für unsere Trainings mitnehmen.
Organisation, Ablauf und die Motivation der Trainer waren zudem absolut spitze!
Besonders die Teambattles zum Abschluss des zugegebenermaßen sehr anstrengenden Tages haben uns oft zum Lachen gebracht und uns nochmal gezeigt, was das Wichtigste an Bewegung ist: Spaß zu haben! Und da das Wetter auch auf unserer Seite war konnten wir uns am Abend ausgepowert, gut gelaunt und mit der Sonne im Rücken auf den Heimweg machen und ganz verdient die Füße hochlegen.
Wir freuen uns schon sehr darauf die neuen Eindrücke bald in unseren Trainings umzusetzen und die TGM-Mitglieder damit zum Schwitzen zu bringen.
Eure TGM-Übungsleiterinnen im Bereich Fitness: Jasmin & Victoria
