Für unsere Senioren − Zu Hause fit bleiben!
Wir sind zur Sportpause gezwungen. Das heißt aber nicht, dass unsere TGMler daheim nicht aktiv werden können. Hier ein Link unseres Rheinhessischen Turnerbundes mit Übungen für Senioren. Das Programm kennt ihr aus unseren Stunden und könnt sie daheim im Stand oder auf dem Stuhl jeden Tag machen.
Wir freuen uns, wenn es wieder weitergeht!
Besucht auch gerne unsere Online-Videos auf Youtube und unser regelmäßiges Online-Fitness-Angebot!
Bis dahin bleibt gesund und in Bewegung!
Mit sportlichen Grüßen
Euer TGM-Team
