Jumpfusion stellt sich vor
Autorin: Nicole Beckers
Wir, die Rope-Skipping-Gruppe Jumpfusion, bestehen aus neun motivierten Springerinnen im Alter von 12 bis 19 Jahren. Trainiert wird jeden Montag von 17:00 bis 19:00 Uhr in der Großen Turnhalle auf der Bühne. Los geht es von 17:00 bis 18 Uhr mit Übungen für Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft. Hierzu springen wir uns zunächst zehn Minuten mit verschiedenen Sprüngen warm. Im Anschluss stehen Kraft- und Stabilisationsübungen auf dem Plan. Danach wird sich bei verschiedenen Speed-Disziplinen mit dem Seil ausgepowert. Anschließend werden nich neue Sprünge oder solche, die noch nicht perfekt beherrscht werden, geübt. Hierbei wird unsere Übungsleiterin Nicole seit kurzem durch die Amerikanerin Amanda Werner tatkräftig unterstützt.
In der zweiten Stunde steht das Showtraining im Mittelpunkt. Unter der Leitung von Isabell Werum werden bestimmte Teile und Musikausschnitte vorgegeben und mit verschiedenen Seilen ausprobiert. Um die Kreativität der jungen Hüpfer noch zu verbessern, dürfen sie sich mit ihren eigenen Ideen einbringen und selbst Teile ausdenken. Wenn das Konzept der Show steht, heißt es: Üben, üben, üben!
Sollten euer Interesse an dem Sport geweckt sein und ihr Lust haben, euch in einem sehr harmonischen Team auszupowern, dann könnt ihr euch gerne unter
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