TGM-Laufseminar 2013
Wir bereiten euch mit unserem TGM-Laufseminar 2013 optimal und individuell auf die Saison 2013 vor. Ihr möchtet am TGM-Lauf, dem Gutenberg-Marathon, oder an einem beliebig anderen Wettkampf teilnehmen? Ihr möchtet mit einem individuellen Trainingsplan eure Gesundheit fördern?
Dann solltet Ihr euch für das TGM-Laufseminar 2013 anmelden: Auf der Grundlage einer Laktatdiagnostik wird für jeden Teilnehmer ein individueller Trainingsplan ausgearbeitet. Die Planung umfasst den Zeitraum bis Ende Oktober 2013. Eine 2. Laktatdiagnostik steht, für die Kontrolle der Wirksamkeit des Trainings, zur Verfügung. Durch den Workshop, bestehend aus zwei Vorträgen und Lauftechnikschulung, erhaltet ihr Informationen zu den Themen: Schmerzbilder beim Laufen - Ursache und Therapie, Trainingsprinzipien und Trainingsaufbau.
Wir starten am Samstag, 26.01.2013 um 10:00 Uhr - im TGM-Gesellschaftsraum - mit einer Infoveranstaltung. An diesem Tag werden u.a. die Termine für die Laktatdiagnostik und für den Workshop festgelegt.
Hier geht es zur Anmeldung > TGM-Laufseminar 2013
