Vereinsgeschehen
Der Mega-Trend "Crosstraining" in der TGM!Kuschel-Fitness war gestern - Schweiß, Schmerzen und Beats sind heute! Es ist ein extrem herausforderndes Trainingsprogramm, das jeden Sportler an seine Leistungsgrenze bringt. Das Crosstraining-Programm ist ein kombiniertes, funktionales und athletisches Ganzkörpertraining für Männer und Frauen. Athletische Fitnessübungen, wie z.B. pull-ups (Klimmzüge), Sit-ups, push-ups (Liegestützen), box-jumps (Kastensprünge) setzen neue Maßstäbe. Dieses schweißtreibende und hochintesive Training trainiert neben der sportliche Leistungsfähigkeit auf einer breiten Basis (Kondition, Schnelligkeit, Kraftausdauer, Sprungkraft) auch das Durchhaltevermögen und die Willensstärke. "Crosstraining" richtet sich an alle Sportlerinnen und Sportler, die für ihre Fitness eine neue Herausforderung suchen, die nicht gerne alleine trainieren und die ihren inneren Schweinehund überwinden möchten. |
|
|
