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Mach dich fit! Mit Fitness in der TGM jetzt loslegen!

Der Winter kommt und wir starten durch. Denn was stärkt den Körper und das Immunsystem besser als ein ausdauerndes Training zum Auspowern? Wir bieten die ganze Woche über Fitness und Gymnastik in den verschiedensten Formen an. Komm vorbei und probiere etwas Neues!


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Volleyball Damen 1 – Neue Saison 2022/2023 – Neue Herausforderung!

Nachdem wir letzte Saison nach einer starken Leistung als Siegerinnen der Regionalliga Südwest hervorgehen konnten, dürfen wir uns dieses Jahr der Herausforderung der Dritten Liga stellen ...


> Hier geht es zur DVV Tabellen- und Spieleübersicht - wir freuen uns auf eure Unterstützung
bei unseren Heimspielen in der Neuen Sporthalle des OSG Mainz-Gonsenheim

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6 Fragen an ... Gergö Bujdoso ... Trainer in der TGM-Fechtabteilung und frischgebackener A-Trainer

Gergö, seit wann bist du Trainer und wie bist du dazu gekommen?

Dass ich eine Laufbahn als Trainer eingeschlagen habe, war mir in die Wiege gelegt. Ich komme aus einer Fechterfamilie. Mein Vater wurde 1988 in Seoul mit der ungarischen Säbelmannschaft Olympiasieger, 4 Jahre später gewann er in Barcelona mit der Mannschaft Silber. Dazu war er noch Welt- und Europameister. 1994 hat er seine Laufbahn als Athlet beendet und das Angebot als Trainer in Koblenz beim Königsbacher SC angenommen. Meine kleine Schwester hat ebenfalls gefochten. Sie war bei den Olympischen Spielen in Peking 2008 und London 2012 Teil der deutschen Olympiamannschaft.

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TGM-Breakdance-Special

Lust auf Breakdance? Breakdance ist heute eine weltweit verbreitete und anerkannte Tanzform. Für die Zuschauer erscheinen die akrobatischen Elemente waghalsig, für den Tänzer bringen sie Körperbeherrschung, Kraft und viel Spaß. In diesem TGM Breakdance-Kurs gibt es eine Einführung in die Grundschritte und ihr werdet mit den wichtigsten Elementen des Breakdance vertraut gemacht: Top Rocking, Footworks, Freezes und Powermoves.
Ãœbrigens, ab 2024 ist Breakdance bei den Olympischen Spielen (Paris) am Start, siehe ZDF heute in Europa

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Ausbildung zum DOSB-Jugendleiter

Im Frühling 2021 habe ich die DOSB-Jugendleiter Ausbildung des Sportbund Rheinhessen absolviert und bin sehr dankbar, dass die TGM dies unterstützte ...

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Bleibt fit, macht mit! Die TGM Ãœberraschungsaktion!

13.10.2022 − UPDATE − TGM Bewegungshaltestellen jetzt mit neuen Übungen
Hinter die QR-Codes der zehn Schilder auf unserem TGM Parkplatz wurden neue Übungen gelegt. Im Rahmen einer vorgeschalteten Befragung konnten Vereine ihre Erfahrungen und Wünsche einbringen, die dann in die Erarbeitung der neuen Übungen einflossen. So ist ein bunter Strauß an Fitness- und Koordinationsübungen entstanden, die allein und auch in Gruppen sowie in der Regel ortsunabhängig durchführbar sind.
Beim Ausprobieren, wünschen wir euch viel Spaß & Freude, beim Ausprobieren!

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Zitat des Tages

Thomas Mann
Thomas Mann: „Befehlen und Gehorchen, sie bildeten zusammen nur ein Prinzip, eine unauflösliche Einheit; wer zu gehorchen wisse, der wisse auch zu befehlen, und ebenso umgekehrt;…“
von zitate-online.de