Aktuelles aus Fitness/Leichtathletik/Spiele

Aktuelles aus Fitness/Leichtathletik/Spiele

Neu seit 15.10.2019 im TGM-Sportangebot: Yoga für Ältere

Yoga kann man in jedem Alter praktizieren und sogar damit beginnen. Jede/r im Rahmen ihrer/seiner Möglichkeiten und wie es guttut. Körperliche Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab. Mal dynamisch, mal statisch, verbessern die Bewegungen und Haltungen die Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Balance-Übungen dienen auch der Sturzprophylaxe.

Ausfall des Kraft-/Athletiktraings am 07.10.2019

Das Kraft-/Athletiktraining fällt am Montag, 07.10.2019 aus. /Ts

Fitness und Fitnessspiele: Kein Sport am Freitag, dem 04.10.2019

Hallo zusammen, am Freitag, 04.10.2019, fällt die Sportstunde aus. Am übernächsten Freitag, 11.10.2019, finden die Sportstunden wie gewohnt von 19:30 bis 21:30 in der großen Sporthalle der Gleisberg-Schule statt.
Mit sportlichen Grüßen
Gerold Oltmanns

Leichtathletik fällt in den Herbstferien 2019 aus!

In den Herbstferien (30.09.-11.10) fällt die Leichtathletikgruppe aus. Die nächste Sportstunde findet am 18.10.19 statt. /Dr

Power Yoga fällt am 07.10.2019 aus!

Das Power Yoga findet am 30.09.19 statt. Am 07.10.19 fällt das Power Yoga aus. Die nächste Stunde findet dann wieder am 14.10. statt. /Dr

Neu im TGM-Sportangebot: Kraft- und Athletiktraining mit Thomas Stehle

„Lasst uns Eisen biegen ...”

Mit unserem neuen Kraft- und Athletiktraining erweitern wir nach den Sommerferien 2019 unser Sportprogramm. Das Krafttraining hat insbesondere das Ziel, körperliche Veränderungen wie die Steigerung der Kraftfähigkeiten oder die Erhöhung der Muskelmasse zu erreichen.

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Turngemeinde 1861 e.V. Mainz-Gonsenheim